SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pomocy! Łapa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie wyprawia. Kazdy czlowiek musi byc w stanie napisac jakies podanie, zlozyc kilka zdan. Bez tego zginie sie w zyciu. Ten slabiej wypietrzony biceps mniej zaszkodzi niz brak umiejetnosci jasnego przekazywania informacji. I prosze sie nie obrazac z powodu kilku zdan prawdy. To zadna zlosliwosc. Nie utrudniajmy sobie zycia po prostu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2005-10-12 00:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagle zmieniło jego sytuację. A że znów rozczaruje to tego należy się spodziewać. Szkoda...ale moim zdaniem on nie ma serca do walki. Jest świetnym technikiem, ale po prostu mu się nie chce. Zresztą on jest inny niż większość gości z tego środowiska. On w wolnych chwilach lubi sobie pójść do teatru czy opery (tak się wypowiadał niegdyś w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2006-08-04 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sztuk walki Kraków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    no to masz karate, mma, muay thai, kickboxing... Chociaż szczerze mówiąc, nie wiem, czy to dobry pomysł na siłę pchać się na takie treningi, bo możesz sie ekstremalnie stresować, no i nie będą Ci dawały w ogóle radości. Wiesz, ludzie są różni, nie każdy ma psychikę fightera. Nie wiem, na ile to się da wytrenować, to po prostu trzeba lubić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2013-01-06 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - Boczki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie martw sie, tez jestem w okresie redukcji wszystko ladnie idzie lecz dol brzucha i wlasnie boczki bardzo slabo, ale bedzie musialo zejsc i tam trzeba po prostu poczekac :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-03-25 14:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina dzilanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Producent wie co mowi. " Nie zgodzę się z tym do końca. Często przecież zdarza się, że niektoore suple są po prostu przereklamowane! Przykładoow można by mnożyć. Hmmm...choć może masz rację...czasem prodoocent wie...co moowić!;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2003-06-05 03:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie cwiczen pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10/8 3.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJAC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJA" NADGARSTKA) 12 10 8 I nazywamy to Biceps, a nie bicebs, które a nie kture. zdr. Ankieta to dane twoje po prostu ;) Tric Wyciskanie sztangi w waskim uchwycie 12/10/8 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 12/10/8 Pompki w podporze tyłem 4 x 10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-01-07 23:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manuel Charr vs Vitali Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    liczę na jakąś wielką niespodziankę bo mam dość już vita i jego stylu boksowania po prostu mi się znudził ;-d

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2012-07-19 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś po prostu pecha i przez jakieś, uszkodzone podczas iniekcji, naczynie krwionośne część substancji dostała się do krwioobiegu.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2013-11-11 11:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś po prostu pecha i przez jakieś, uszkodzone podczas iniekcji, naczynie krwionośne część substancji dostała się do krwioobiegu. Ja tak ostatnio miałem, wbijałem 500mg deki (2ml) i ok. 375mg (1,5ml) mixu z dose, jak zwykle w tyłek. Zaciągnałem tłok, wszystko było ok, ale w połowie iniekcji poczułem dosłownie smak oleju w buzi i szczypanie na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2013-11-11 18:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lepiej żeby szkiełko nie wpadało, ale przecież widzisz jak nabierasz, jak jedna kreska na dnie ampy zostanie to nic strasznego, nie nabieraj po prostu tego w pompkę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2015-09-04 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prio na klatke jak ustawic ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no zgadzam sie, ale to myslisz zeby po prostu cały trening wszystkie cwiczenia leciec na skosie? np. wyciskanie sztangi, sztangielek, rozpietki no i brama do tego ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-11-02 20:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prio na klatke jak ustawic ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] akurat uważasz, że powinieneś mieć priorytet na góre klatki.I nie przekraczaj 12 serii tygodniowo, bo od tego ci siła nie pójdzie, zaufaj mi...Mam wrażenie, że możesz po prostu zajeżdżać klate. Moim zdaniem 12 serii starczy spokojnie. Chyba, że chciałbyś mieć mega-priorytet z klatą dwa razy w tygodniu, to ewentualnie do 14-15 serii [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-11-02 21:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla uzupełnienia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcesz to kupic zeby po prostu brac, czy masz braki w diecie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-01-04 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect do Thermo Speed Extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Startuj ostrożnie, na początek 1-2 tussi. Jeśli czujesz, że ciśnienie tylko lekko zwiększone możesz zwiększać dawkę. Ilość tabsów sam se ustalisz ile ci potrzeba. Musisz poznać swój organizm, po prostu czy serce da radę. ;) Dobrą rzeczą jest pulsomter, żeby się nie zagotować na aerobach, jak cie poniesie nadmiar energii

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2007-07-07 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musisz jeść rano, jak wieczorem masz apetyt to jedz wieczorem. 400g kurczaka i 250g twarogu i już masz całe białko pizze możesz zrobić sam, naleśniki też. pisząc że owca dużo osiągnął w 1,5roku nie do końca wiesz co piszesz bo mięsa on na sobie dużo nie ma, po prostu zrobił trochę mięcha i się dobrze wyciął.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2013-07-30 21:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczę żeby moje mięśnie brzucha się pojawiły i pytania do was redukować czy jest w porządku i tkanki tłuszczowej jest na tyle mało że redukcja jest niepotrzebna? niepotrzebna a wręcz przeciwnie zdecydowanie za masę należałoby się brać w planie dać ćwiczenia wielostawowe + 1x w tyg dodatkowo brzuch obecnie po prostu brakuje masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2018-10-14 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na 1 cyklu kreatynowym?

    Post
    Trening dla początkujących

    mati jeśli nie masz co wnieść do tematu - nie pisz w nim. Oraz nie prowokuj innych i nie dawaj się prowokować. Po prostu - milcz. Bez odzewu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-07-24 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez bym zdrowia nie niszczyl gdyby suple dawaly to samo co saa...widze,ze bede po prostu musial znalesc konkretnego lekarza i znim to przedyskutowac...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-07-16 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w robisz jedna bombe i juz planujesz druga itd itd po prostu wciaga:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-07-17 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mojej lasce chce sie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze po prostu powinna zmienic srodek na termogenic thyrolean albo zenotrope? Moderator

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2002-05-16 07:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)